Mit den 5 Elementen durchs Jahr
QiGong & Klang abgestimmt auf die einzelnen Elemente des Jahresrades
5 Tagesworkshops mit QiGong und Klang
Genießen – Loslassen – Energie tanken
Das Fünf Elemente Qigong kommt aus der daoistischen Tradition und hat einen engen Bezug zur Fünf Elemente Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie zu den daoistischen Naturbeobachtungen. Das Fünf Elemente Qigong kann hervorragend eingesetzt werden, um die einzelnen Elemente in Balance zu bringen und so die Gesundheit zu stärken. Es kann ebenfalls den Bezug zum Jahreskreislauf der Natur stärken. Die Übungen dieser ausdrucksstarken Qigong-Form sind gleichermaßen sanft und geschmeidig als auch kraftvoll. In Zusammenspiel mit der Qigong-Atmung und wundervollen Visualisierungen haben die Übungen einen sehr meditativen Charakter.
Mit dem Fünf-Elemente-Glückskreislauf loslassen und neue Kraft tanken
Der Fünf-Elemente-Glückskreislauf ist ein kleiner Qigong-Urlaub für Körper und Seele. Die fließenden Qigong-Übungen helfen loszulassen, sich fallen zu lassen und mit neuer Energie zu stärken.
Die zusammenhängenden Übungen spreche Deine einzelne Organfunktionskreise Deines Körpers entsprechend der Lehre der Traditionellen-Chinesischen-Medizin (TCM) an und stärken Dein Gleichgewicht. Wir öffnen die Meridiane, stärken unsere Lebensenergie und regen den Qi-Fluss im Körper an. Manche sagen: „Nach dem Fünf-Elemente-Glückskreislauf fühle ich mich wie neugeboren.“ Umso wertvoller ist es, dass diese wundervolle Qigong-Übungssequenz wenig Zeit bedarf und man sie jederzeit kurz zwischendurch, aber auch als ausgiebige Qigong-Übungseinheit einsetzen kann.
Fünf Elemente Qigong in 2025
ALL IN ONE 2024
Die 5 Wandlungsphasen
Das gesamte Paket an einem Tag
Der Fünf Elemente Glückskreislauf ist eine wirkungsvolle Kurzform des Fünf Elemente Qigong, wie Du es als tägliche Qigong-Routine optimal eingesetzen kannst.
Kursziel
Das Fünf Elemente Qigong stimuliert Dein Meridian- und Organsystem und unterstützt deren Balance. Es regt Deine Selbstheilungskräfte an, stärkt Dein Qi, das körperliche und psychische Gleichgewicht und bringt die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser in Balance.
Es wirkt sowohl Psychisch und Mental:
- stärkt Dein Urvertrauen
- weckt Deine Lebensfreude
- bringt Dir Flexibilität
- aktiviert Dein Wachstum
- hilft Dir Themen zu Verarbeiten
- schafft Dir Klarheit
- uvm.
Kursinhalt und Ablauf
- Begrüßung und Vorstellungsrunde
- kurze Theorie des Tages-Elements in Bezug auf die Übungen
- Qigong Übungen des Elements sowie die Wirkungsweise aus der Sicht des Qigong und der TCM
- Mittagspause im Zeichen des Elements (vegetarisch / vegan)
- Vertiefung der Gigong Übungen und Atemtechnik
- kleine Selbstmassage sowie Aktivierung der entsprechenden Meridiane und deren Verbindung zum Organsystem
- Pause mit Kaffee & Kuchen, Tee und Snacks
- Klangreise mit Nachruhe
- Abschluss und Feedback Runde
Der 5 Elemente Jahres-Workshop ist sowohl für Neueinsteiger, als auch für Erfahrene Qigong Teilnehmer geeignet.
Dennoch empfehle ich Dir, zwischen den einzelenen Tagesworkshops routiniert die Übungen zu wiederholen oder an anderen Kursen bei mir dein Qigong zu festigen.
Qigong ist ein stetiger Lernprozess und Du wirst mit der Zeit feststellen, das Deine Bewegungen Intuitiv fließen werden.
Tagesworkshop
Tagesworkshop im Zeichen des Elements mit QiGong und Klang
- GRUPPE Bis zu 8 Teilnehmer
- BEREICHE Body, Mind, Soul
- DAUER 9 - 17 Uhr
- ORT Obere Ziegelhütte 2, 89555 Steinheim am Albuch
- VERPFLEGUNG Mittagessen & Snacks
5er - Workshop
Buche die 5 Tagesworkshop im Zeichen des Elements mit QiGong und Klang im Vorraus
- TEILNAHME an allen 5 Terminen (ELEMENTE)
- BONUS Du sparst 25,-€ und sicherst Dir deinen Platz in allen Kursen
- BUCHUNGSENDE 01.04.2025